Aussieringens

Alla inlägg den 3 september 2010

Av Carina Losenborg - 3 september 2010 08:08

Idag tänkte jag att jag skulle prata lite om uppvärmning, nervarvning och stretching och om hur viktigt det är. Jag tänkte gå igenom hur man värmer upp sin hund, hur länge, tips på uppvärmingssätt och andra saker man ska tänka på..


Jag brukar alltid värma upp min hund innan den ska träna dvs innan jag tränar

t ex agility, cyklar eller joggar med hunden. Som god regel bör man ha att om ni hade värmt upp innan ni gjorde aktiviteten bör ni värma upp hunden.

Hur länge man ska värma upp sin hund beror mycket på hur kallt eller varmt det är, det är skillnad på om det är 20 minus eller 20 plus. Om det är varmt ute kan det räcka att man går med sin hund i 5 minuter för att den ska bli varm men är det kallt ute behövs längre tid kanske upp till 20 minuter. Är det mycket kallt ute bör man värma upp sin hund innan man går ut, gör t ex lite slalom, trix, gå fram och tillbaka med hunden en stund så att blodcirkulationen har kommit igång då har den lättare att klara av kylan ute. Är det kallt ute använd täcke på era hundar om de fryser, alla hundar behöver inte ha täcke men om de är kalla och fryser bör de ha ett. Täcket hjälper till att få hunden varm och gör att den behåller värmen längre.


Jag föredrar att värma upp hunden genom att gå med den i koppel, det är inte uppvärmning att släpa sin hund lös och låta den springa. Man bör aldrig låta sin hund springa lös och leka innan den är ordentligt varm. Gå därför alltid med hunden i koppel först. Jag brukar gå i minst 10 min med mina hundar innan de släpps lösa.


Det man ska tänka på extra om man t ex är och tränar agility att ofta blir det en del väntan, man har kanske värmt upp sin hund, kört ett pass och nu står man och väntar på att någon annan ska köra sin hund. Vad händer då?? Jo står din hund helt stilla och bara vilar så blir den kall, så håll era hundar igång även om ni väntar. Gå med den fram och tillbaka, få den att röra sig hela tiden så att den inte blir kall och stel då finns det risk för skador.


Varför ska man då värma upp en hund? Jo en muskel som är kall och stel har mycket större risk att gå sönder, det kan innebära att hunden bara får en lite bristning i muskeln eller om man har otur att den går helt av. Detta innebär ofta stor smärta och lång konvalesens så värm upp era hundar så vet ni att den har en större förutsättning för att klara påfrestningarna som kommer i dess väg.


När man sedan har tränat klart ska man givetvis inte sätta in den varma hunden i en kall bil och åka hem, utan man ska gå med hunden till den har fått gå av sig , tills den slutat flåsa och fått tillbaka sin normala andhämtning. Hur länge man behöver gå med hunden beror givetvis på hur hård ansträngningen har varit. Detta gör man för att hundens muskler inte ska dra ihop sig och blir stela och korta igen utan behålla sin längd och för att kroppen ska fortsätta jobba ut slaggprodukerna som bildats vid träningen.


Efter nedvarvningen bör man stretcha sin hund detta för att sträcka ut musklerna. Vet du inte hur man ska stretcha din hund på rätt sätt är det bättre att du låter bli detta eftersom du är så mycket starkare än hunden och kan då orsaka en skada.
Vill du lära dig att stretcha kontakta oss på frisk hund. www.friskhund.se

Jag kommer att behanda detta ämne en annan dag då det finns mycket att säga om det!


En liten parentes nu när många kurser har börjat, om ni går på kurs med er hund så tänk på att ni inte sätter in hunden i en kall bil medans ni går in och fikar utan ta med er hunden in. En bra kursledare kommer att ge er tid att gå av era hundar innan det är teori och sedan kan hunden i värme få ligga och varva ner. Sätt den inte i bilen utan ta med den in!

ANNONS

Presentation

Fråga mig

11 besvarade frågor

Omröstning

Om Bus nu är dräktig hur många valpar kommer hon då att få??
 1-2 st
 2-3 st
 3-4 st
 4-5 st
 5-6 st
 6-7 st
 7-8 st
 8-9 st
 9-10 st
 fler än 10

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8 9 10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20 21 22 23 24
25
26
27
28 29 30
<<< September 2010 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Aussieringens med Blogkeen
Följ Aussieringens med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se